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★スピリットインネイチャーエッセンスの使い方 　フラワーエッセンスとは、おだやかなのに驚くほどパワフルな草花の恵みの力です。 　スピリットインネイチャーエッセンスのエッセンスは、20種類の果物と野菜の花から精神的な癒しのエネルギーを取り出したもので、私たちが本来持っている能力を最大限に表現しながら生きることを助けてくれます。 　エッセンスの元になっている果物や野菜の特質を見い出すにあたっては、形而上学者として国際的に賞賛されているパラムハンサ・ヨガナンダの解釈を参考にしました。 　スピリットインネイチャーエッセンスは、イギリスを除いて世界で最も歴史の長いエッセンスです。1977年の創立以来、さまざまなリサーチや事例の収集に努め続け、その結果として、みなさまから多数の感謝のお言葉をいただいています。 ストックボトルとドーセージって何？ 　製品として販売されているのがストックボトルです。ストックボトルからはドーセージ（使用）ボトルを作ることができます。 　空の遮光ボトルにブランデーとミネラルウォーターを半量ずつ入れ、ストックボトルのエッセンスを2滴加えます。 どうやって使うの？ 　ストックボトルのエッセンスを2滴から4滴、1日4回舌下に直接落とすか、またはジュース、お茶、その他の飲物に加えて、食事の10分前か1時間後、満腹時をさけてとります。ドーセージの場合は、1日4回、4滴ずつとってください。 　アルコールに敏感な方は、熱い飲物にドーセージを落として飲用するか、局部的に使うようにしてください。成人でも、幼児でも、動物でも基本的には同じようにして使うことができます。 　フラワーエッセンスは、浴槽に入れたり（ストックを16滴）、ローションやオイルに加えたり（1/2カップにつきストックを4滴）、赤ちゃんの哺乳瓶に入れる（ストックを2滴）こともできます。また、必要を感じたときには、1日10回から20回など、もっとひんぱんにとってもかまいません。就寝前や目覚めのときは特に重要です。 　直射日光、高温、多湿を避けて保管してください。 　フラワーエッセンスのはたらきは生来自然で安全なので、過剰投与となったり、副作用や禁忌（医学的なタブー）をもたらす心配はありません。他の物質によってそのはたらきが消されることもないので、他の治療方法を補うものとして使うことができます。 今、必要なエッセンスはどうしたらわかるの？ 　一つの糸口として、無性に食べたいと思う食べ物に注目してください。それが今、必要なエッセンスなのかもしれません。 　下の簡単な選び方（セルフテスト）を使って選んでみてもいいでしょう。 　スピリットインネイチャーエッセンスでは、一度にとるエッセンスを1種類にすることをお勧めしています。このほうがより早く顕著な結果が得られるからです。たぶん、ほんの1日か3日くらいの間に何らかの結果が得られるでしょう。 　エッセンスをとることを忘れるようになったら、そのエッセンスがもう必要なくなったことを意味しています。 　 ★スピリットインネイチャーエッセンスの簡単な選び方（セルフテスト） 　この質問書は、今のあなたが最も必要としているエッセンスを見つけ出すためのものです。 　ただし、大まかな結果を得るためのものであり、一人一人の細かな状況まで見るようにはつくられていません。それでも、多くの方にとってとても便利なツールとなることでしょう。 　スピリットインネイチャーエッセンスでは、一度にとるエッセンスを一種類にしぼるようにお勧めしています。もし、いくつかのエッセンスが同じ強さを示した場合には、必要であると思われる順にそれぞれのエッセンスを3日〜2週間ずつとっていってください。 　次の質問にすばやく答えていってください。あなたの「最初の勘」が一番正確です。 「はい」と答えた質問をチェックします。自分にはあてはまらないとか、今の問題ではないと思われる質問はブランクのままにしておきます。 　質問は1〜20に分かれていて、それぞれ3項目ずつ、合計で60あります。全部答え終わったら、この質問書の最後にある「結果の判定」を見てください。 　質問の答えと日付を紙に書いて保管し、しばらくしてからもう一度テストしてみるのもよいでしょう。 　この場合、1か月くらい間をあけることをお勧めします。 　あなたのご家族、お友だち、クライアントなどにテストしてあげるという使い方もあります。 　 質問書････････････････････････ 1. 内なる静けさを思いこがれ、それを探し求めていますか？ 明確なコミュニケーションが上手だったらよいのにとか、自分のことをおだやかに表現できるようになりたいと思いますか？ 感情的に興奮しやすいほうですか？ 2. インスピレーションや高揚した感覚に欠けていますか？ さまざまな挑戦に対して、忍耐とスタミナをもって正面から取り組む人々をうらやましいと思いますか？ 自分のことを問題点に目が向くたちだと思いますか？ 3. 悲観的な性格だと思いますか？ もっと感情の起伏がおだやかだったらよいのに、と思いますか？ ｢引きこもり」のような気分になりがちですか？ 4. ストレスはあなたの人生の大きな要素ですか？ 子ども時代から解決されないままの問題をまだ抱えていますか？　たとえば、不幸な記憶、機能不全の養育環境、早く大人になりすぎたこと、何らかの虐待などです。 もっと陽気な性格だったらよかったのにとか、ゲームや冗談を楽しめるようになりたいと思いますか？ 5. 他人のニーズよりも自分自身のニーズの方が大切だと思いますか？ 他人の感情に引きずり込まれることが多いですか？ 他人にエネルギーを与えれば与えるほど、自分が枯れていくような感じがしますか？ 6. 肉体的にも、精神的にも、もっとエネルギッシュになりたいと思いますか？ 自分の考え、ことば、動作などが鈍いように感じますか？ 今、変化のときですか？　つまり、仕事、家、人間関係などが新しくなっていますか？ 7. かなり定期的に怖れや心配事を経験していますか？ 古い習慣やパターン、依存中毒などを克服しようとしているところですか？ 自分自身を強くて勇気のある人であると思いたいですか？ 8. 自分自身のアイデンティティを強く実感したいと思いますか？ 自分と他人とを比較するタイプの人ですか？ 自分が望むような金銭的な豊かさに欠けていますか？ 9. 言い争いの中で一歩退くことはあなたにとって難しいことですか？ 何かを成し遂げたとき、自分はその手段に過ぎないと見なすのではなく、そのことによって称賛されたいと思いますか？ 自分には「権威者にぺこぺこする」傾向があると思いますか？ 10. 自分に厳しく仕事を課すたちですか？ 自分の意見に頑固で、融通が利かないほうですか？ ユーモアのセンスが欲しいとか、もっとあったらと思いますか？ 11. ものごとに簡単に圧倒されるたちですか？ 性格的にきまじめなほうですか？ または、節制よりも気ままな道楽に身を任せることが多い方ですか？ （どちらかが当てはまっていれば「はい」としてチェックしてください） 1日の時間がもっとあったらとよく思いますか？ 12. 今、何らかの危機的状況にありますか？ または、過去のトラウマから解決されないままの問題を抱えていますか？ （どちらかが当てはまっていれば「はい」としてチェックしてください） 精神的な平和にあこがれていますか？ 病気、事故、手術など、まだ癒されていない出来事がありますか？ 13. 人生における方向付けの感覚がもっと必要だと感じていますか？ 忘れっぽいほうですか？ 学ぶことが嫌いですか？ または、自分の知識を広げることに貪欲ですか？ （どちらかが当てはまっていれば「はい」としてチェックしてください） 14. 肉体的または感情的な健康に関心があり、それで頭がいっぱいになることが多いですか？ 病気がちですか？ 心配事が多いですか？ 15. 近い過去か遠い過去に虐待で苦しんだ経験がありますか？ うつ状態になりやすいですか？ 希望に満ち、はつらつとした性格になりたいと思いますか？ 16. 考えや気持ちが曇ったり、混乱することが多いですか？ 他人のよい面を見るよりも、否定的な部分に注目しがちですか？ あまりにも忌わしいので、肉体的か感情的に自分自身を清めたいと思うような現在の状況や過去の記憶がありますか？ 17. 人生に甘美さが足りないと思いますか？　実際に甘いものを欲することが多いですか？ よく他人を批判したり、判断しますか？ すぐにいらいらするほうですか？ 18. 自分の価値をきちんと認めるという感覚に欠けていますか？ 自分のまわりの世界の中で魅力にかけた部分に目が向きがちですか？ 罪悪感や恥ずかしさを経験することが多いですか？ 19. 人にもっと優しく接したいと思いますか？ 他人を非難したり、恨みを抱いたり、特に理由もなく暴言を吐いたりする傾向がありますか？ 「あなたがどう感じているかわかる」と他人に言ってあげられるような人になりたいと思いますか？ 20. 自分は孤独であるとか、欲求が多いと思いますか？ 自分のことが嫌いですか？ 自分が望むような愛が人生に欠けていますか？ 結果の判定････････････････････････ 　いかがでしたか？ 「質問書」の1〜20のうち、チェックを入れた質問の数が2つ以上ある番号は、以下のエッセンスが今あなたに役立つものであることを意味しています。 「1」に2つ以上チェックがあった人……… レタス（Lettuce） 「2」に2つ以上チェックがあった人……… ココナッツ（Coconut） 「3」に2つ以上チェックがあった人……… チェリー（Cherry） 「4」に2つ以上チェックがあった人……… スピナッチ（Spinach） 「5」に2つ以上チェックがあった人……… ピーチ（Peach） 「6」に2つ以上チェックがあった人……… コーン（Corn） 「7」に2つ以上チェックがあった人……… トマト（Tomato） 「8」に2つ以上チェックがあった人……… パイナップル（Pineapple） 「9」に2つ以上チェックがあった人……… バナナ（Banana） 「10」に2つ以上チェックがあった人……… フィグ（Fig） 「11」に2つ以上チェックがあった人……… アーモンド（Almond） 「12」に2つ以上チェックがあった人……… ペア（Pear） 「13」に2つ以上チェックがあった人……… アボカド（Avocado） 「14」に2つ以上チェックがあった人……… アップル（Apple） 「15」に2つ以上チェックがあった人……… オレンジ（Orange） 「16」に2つ以上チェックがあった人……… ブラックベリー（Blackberry） 「17」に2つ以上チェックがあった人……… デーツ（Date） 「18」に2つ以上チェックがあった人……… ストロベリー（Strawberry） 「19」に2つ以上チェックがあった人……… ラズベリー（Raspberry） 「20」に2つ以上チェックがあった人……… グレープ（Grape） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※もっと詳しく知りたい方は、リラ・デイビー・ストーンの著書『エッセンス・オブ・ライフ──マスターズフラワーエッセンスを学ぶためのハンドブック』をお読みください。

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